عصاره خارخاسک خوراکی، مادهای است که از برگهای گیاه Equisetum arvense (خارخاسک) به دست میآید و معمولاً به عنوان یک مکمل غذایی و یا به عنوان یک نوشیدنی سلامتی مورد استفاده قرار میگیرد. عصاره خارخاسک حاوی ترکیباتی مانند سیلیسیم، فلاونوئیدها، قلوئیدها، تاننها و قندهای کربوهیدراتی است. خواص قابل توجهی از جمله تقویت استخوانها، بهبود عملکرد کلیهها، افزایش تولید کلاژن، کاهش التهابات، و تسکین دهنده درد به آن نسبت داده شده است. همچنین، برخی تحقیقات نشان دادهاند که مصرف عصاره خارخاسک میتواند در کاهش میزان قند خون، بهبود عملکرد کبد و کاهش ریسک بیماریهای قلبی-عروقی نیز مؤثر باشد. با این حال، مصرف بیش از حد ممکن است عوارضی مانند تحریک سیستم عصبی، ناراحتی معده و افزایش خطر خونریزی را به دنبال داشته باشد. به همین دلیل، بهتر است قبل از مصرف عصاره خارخاسک به مشاور خود مراجعه کنید.